Bij de start van de sessie is er ruimte voor jou om te vertellen wat er speelt en wat je graag zou willen bereiken. Terwijl jij verteld, voel en kijk ik met je mee en stel verdiepende en verhelderende vragen. Vanuit hier vloeit het organisch over in jouw proces naar binnen. 

Tijdens de sessie begeleid ik je op een zachte en liefdevolle manier door je eigen gevoelswereld. Op deze manier krijg jij zelf de inzichten die voor jou belangrijk zijn om verandering in gang te zetten. Zo gaat het ook nooit te diep of te snel. Je ontdekt de gereedschappen die al in jou aanwezig zijn en leert hier mee te werken. Op deze manier krijg je dan ook de handvatten die je naderhand verder zelf kan toepassen. Alles wat je nodig hebt zit immers al in jou. 

Er is geen vaste tijdsduur aan een sessie. Dat wat wordt aangegaan op die laag uitgewerkt. Zo geef je jouw onderbewuste ook een duidelijk signaal dat jij er voor jezelf bent en jezelf serieus neemt. Hoe diep je gaat en hoeveel je uitwerkt ligt aan hoe diep jij zelf bewust en onbewust wil gaan. De bewustwording die je hierbij gewaar wordt geeft ook de verandering die je merkt. Dit houdt niet in dat je "gefixt" bent, of dat dit thema niet meer terug komt in je leven. We zijn en blijven mens met onze vele bijzondere lagen. Het betekend wel dat de opgedane bewustwording een blijvende verandering in jou bewerkstelligt. De weg is het doel en jij bepaald op welke manier je dat wil doen.
Wat is gedaan op die laag is ook klaar op die laag. Dat waar bewustzijn op gecreëerd is, hoeft niet meer herhaald te worden. De gereedschappen die je hebt leren gebruiken zijn ook direct toepasbaar op andere aspecten van jezelf.

De duur van een sessie kan variëren van 1 uur tot max. 3 uur en is van tevoren niet te voorspellen. Het onderbewuste neemt de tijd die het nodig heeft om het proces van dat moment zodanig af te ronden dat het ook zo voelt voor dat moment. Werken met een tijdslimiet werkt storend op dit proces; het onderbewuste vertaald dit nl als zijnde dat het niet belangrijk is/serieus genomen wordt. 
Ik adviseer mijn cliënten dan ook altijd om genoeg ruimte in te plannen voor een sessie. Zeker ook erna, zodat je genoeg rust en ruimte hebt om een en ander in alle rust te laten integreren. De sessies kunnen behoorlijk intens zijn.
Dit is dan ook de reden dat ik maar plek heb voor maximaal 2 personen per dag.

Aangezien ik zeer efficiënt ben in wat ik doe, kan ik het volgende adviseren:
- Loop je vast met jezelf of kan je moeilijk ontspannen, dan is er al inzicht en verlichting bij 1 sessie. Bij 3 sessies merk je permanente verandering.
- Loop je tegen een burn-out aan, of doe je een lichte depressie, dan zal je permanente verandering merken met 6 sessies. Je hebt dan ook genoeg kennis en kunde in huis om het geleerde in het vervolg zelf structureel toe te kunnen passen. 
- Zit je in je burn-out, depressie, PTSS of andere trauma's, dan adviseer ik 9 sessies voor permanente veranderingen. Na deze sessies ben je zelf in staat om jouw eigen geleerde en eigengemaakte tools in je dagelijks leven toe te kunnen passen.

 Jij bent en blijft verantwoordelijk voor je eigen proces en hoe die verloopt kan alleen jijzelf voelen. De ene sessie is niet de andere, net als het ene proces ook niet het andere is. Na iedere sessie bespreken we wat je zelf thuis kan gaan toepassen en kunnen we samen kijken/voelen op welk moment je een vervolgafspraak zou willen inplannen. Alles is mogelijk en die ruimte is een belangrijk onderdeel van jouw proces.
Let wel: niemand kan jouw werk voor jou doen, dat kan alleen jijzelf en ja, ik begeleid jou zo vloeiend mogelijk door jouw proces.

Sessies kunnen in mijn praktijk aan huis, of online gepland worden, beiden zijn even effectief, het is maar net wat jouw voorkeur heeft.

Er is de mogelijkheid om specifiek te kiezen voor een hypnose, coaching of opstellingen. Je kan er ook voor kiezen om tijdens de sessie datgene te laten ontstaan, wat voor jou op dat moment het meest dienend is voor jouw proces.Het belangrijkste is dat jij je prettig voelt, dit geeft namelijk het meeste resultaat.