Bij de start van de sessie is er ruimte voor jou om te vertellen wat er speelt en wat je graag zou willen bereiken. Terwijl jij verteld, voel en kijk ik met je mee en stel verdiepende en verhelderende vragen. Vanuit hier vloeit het organisch over in jouw proces naar binnen. 

Tijdens de sessie begeleid ik je op een zachte en liefdevolle manier door je eigen gevoelswereld. Op deze manier krijg jij zelf de inzichten die voor jou belangrijk zijn om verandering in gang te zetten. Zo gaat het ook nooit te diep of te snel. Je ontdekt de gereedschappen die al in jou aanwezig zijn en leert hier mee te werken. Op deze manier krijg je dan ook de handvatten die je naderhand verder zelf kan toepassen. Alles wat je nodig hebt zit immers al in jou. 

Er is geen vaste tijdsduur aan een sessie. Dat wat wordt aangegaan op die laag uitgewerkt. Zo geef je jouw onderbewuste ook een duidelijk signaal dat jij er voor jezelf bent en jezelf serieus neemt. Hoe diep je gaat en hoeveel je uitwerkt ligt aan hoe diep jij zelf bewust en onbewust wil gaan. De bewustwording die je hierbij gewaar wordt geeft ook de verandering die je merkt. Dit houdt niet in dat je "gefixt" bent, of dat dit thema niet meer terug komt in je leven. We zijn en blijven mens met onze vele bijzondere lagen. Het betekend wel dat de opgedane bewustwording een blijvende verandering in jou bewerkstelligt. De weg is het doel en jij bepaald op welke manier je dat wil doen.
Wat is gedaan op die laag is ook klaar op die laag. Dat waar bewustzijn op gecreëerd is, hoeft niet meer herhaald te worden. De gereedschappen die je hebt leren gebruiken zijn ook direct toepasbaar op andere aspecten van jezelf.

De duur van een sessie kan variëren van 1 uur tot ongeveer 3 uur. Dit is dan ook de reden dat ik maar plek heb voor maximaal 2 personen per dag. Ik maak geen directe vervolgafspraken. Jij bent en blijft verantwoordelijk voor je eigen proces en hoe die verloopt kan alleen jijzelf voelen. De ene sessie is niet de andere, net als het ene proces ook niet het andere is. Het kan bijvoorbeeld zo zijn dat je al na een week voelt dat je nog een stuk wil uitwerken, maar ook na een maand of een jaar, of misschien is 1x wel genoeg voor jou. Alles is mogelijk en die ruimte is een belangrijk onderdeel van jouw proces.

Een sessie kan in mijn praktijk aan huis gepland worden of online, beiden zijn even effectief, het is maar net wat jouw voorkeur heeft.